am 07.06. war ja Germany's Next Topmodel Finale. Ich habs mir mit ein paar Freundinnen und einem Kühlpack (immernoch die Weisheitszähne) gemütlich gemacht und wir haben mit jeder Menge Spaß der Entscheidung entgegengefiebert. Und unsere Traumgewinnerin ist es geoworden: Luisa *.*
Sie ist einfach eine Naturschönheit und hat ein wunderschönes Modelgesicht. Dabei haben wir uns gefragt, wie denn die Idealmaße eines Models sind und haben natürlich auch direkt getestet ob bei uns jmd Modelmaße hat..
Und ich hab nunmal ein paar Kilos zuviel und zähle seit ungefähr zwei Wochen Kalorien. Am Anfang ist es echt erschreckend wo die kleinen Dinger überall lauern aber mittlerweile habe ich mich daran gewöhnt mich an 1200-1400kcal Grenzen zu halten. Es ist auch nicht sonderlich schwer. Aber ein Tipp für alle Diätbegeisterten: Überlegt es euch gut und seid euch bewusst dass wenn ihr danach normal wieder esst, der JoJo-Effekt 1000% eintritt. weiterer Tipp: Wenn ihr gesund esst, könnt ihr viel mehr essen und das Sättigungsgefühl tritt viel schneller ein, als wenn ihr 1 Schokoriegel mit 300 kcal esst...
Die unteren beiden Bilder treffen es haargenau, was ihr beachten solltet. :) Sport und gesund und nicht zuviel essen. (Ich kanns ja im Moment eh nicht; ein Hoch auf die Gemüsebrühen und Hipps) :D
♥.
P.S.: Ein Dank an meine Freundinnen, die mich darauf hingewiesen haben, nicht zu viele Diäten auszuprobieren da der JoJo-Effekt viel stärker ist. :) Und noch ein spezieller Dank an: die Bea. :* , die mir einige wundervolle Ernährungstipps gegeben hat. :3 Vlt wird das dann ja doch noch irgendwann mal was mit dem Traumbody :)
♥ :)
AntwortenLöschen